1. Foco no que é mais importante: É muito comum as pessoas ficarem ocupadas o dia todo dentro de casa com tantas tarefas. Muitas das vezes 90% dessas tarefas não são as que trazem mais resultados, são apenas tarefas rotineiras que sempre estarão ali. Por isso, é essencial que você reserve um tempinho na sua agenda para focar nas tarefas mais importantes;
2. Rotina: Nesse momento a rotina é a sua melhor amiga. Por isso, dê uma chance para ela e verá os efeitos benéficos de você ter controle do seu dia e conseguir lidar com os imprevistos. Rotina é a espinha dorsal do seu dia, é o que vai fazer as coisas fluírem sem tanta opressão, sendo cada coisa no seu momento;
3. Enquanto faz atividades mais rotineiras (como lavar os pratos, passar aspirador de pó, limpar os móveis, organizar a casa etc) use outros recursos como aliados no dia a dia: você pode ouvir músicas, podcast, audiobook ou outra coisa de que você goste. Você vai conseguir fazer as coisas sem estresse e preocupação;
4. Seja sua melhor amiga: saber se acolher quando as coisas saem do planejado, não se cobrar além do normal faz muito bem para a sua saúde mental e para a sua produtividade também. Sempre que precisar pare, respire fundo, relaxe e retome suas atividades;
5. Faça uma listinha de pílulas de felicidade que são pequenos prazeres que você pode se dar ao longo do dia nas pausas/intervalos. Durante a sua rotina de trabalho e estudo, esses intervalos prazerosos vão trazer mais foco, concentração, criatividade e inspiração. Valem super a pena e deixam a vida mais leve e produtiva.
A Contadora, apaixonada por gente, que descobriu o mundo do empreendedorismo e decidiu ser livre. É empresária, palestrante, treinadora comportamental, mentora especialista em produtividade e inteligência emocional. Acredita que a produtividade te proporciona a LIBERDADE de ser dona do seu tempo, dos seus sonhos e das suas emoções.
