Muita das vezes perdemos muito tempo no dia a dia por ser boazinha demais. As interferências de problemas ou pendências de amigos, familiares ou clientes acabam nos tirando do foco do que realmente era importante e a gente deveria ter feito.
Para te ajudar a ganhar mais tempo, dinheiro e saúde mental, vou te ensinar um filtro para ficar mais fácil de você dizer NÃO para o que só vai te atrapalhar.
Esse filtro tem 3 camadas, elas podem ser traduzidas em perguntas que você se faz para identificar se é hora de dizer sim ou não a determinada pessoa.
Camada 1: A pessoa pediu a minha ajuda? Sim, é mais normal do que se pensa a gente se meter nos problemas dos outros para querer ajudar, resolver ou facilitar a vida de quem a gente gosta, porém, se a pessoa não quiser a sua ajuda, você só vai se machucar emocionalmente e ainda pode causar um certo incômodo na relação com o outro. Quem não quer ser ajudado, não vai fazer por onde, é aí que a pessoa se frustra. Então, a resposta deve ser NÃO.
Camada 2: Eu tenho habilidade para ajudar essa pessoa?
Se eu não tiver habilidade técnica/profissional para se envolver e resolver o problema dessa pessoa, é necessário dizer não para essa pessoa e indicar alguém que possa ajuda-la com mais certeza e segurança.
Camada 3: Eu tenho disponibilidade para ajudar essa pessoa?
Aqui falamos sobre disponibilidade de recursos: Tempo e Dinheiro.
Se eu não tenho tempo suficiente, preciso dizer NÃO. Porque estarei abrindo mão de algo que era mais importante para mim, vai me atrasar toda e depois pode virar uma bola de neve e me prejudicar. Antes de ser boa para os outros, precisa ser boa para você primeiro. Se não tem dinheiro ou tempo suficiente para doar ao outro, diga um não com amor, simplicidade, sinceridade e verdade.
Para dizer não sem machucar alguém, é só explicar a situação, dizer como se sente, o que gostaria de fazer, mas que no momento você não tem como ajudar.
Dizer não, não é grosseria, é saber o valor que sua vida e seu tempo têm, saber quais são suas prioridades e o que é importante para você. É ser empoderada, ter voz e saber como se posicionar na vida.
Se precisa de ajuda para gerir melhor seu tempo, sua vida e suas emoções, me chama que nós conversaremos: https://wapp.co/82981783091
Com amor, Wanessa Lays.
A Contadora, apaixonada por gente, que descobriu o mundo do empreendedorismo e decidiu ser livre. É empresária, palestrante, treinadora comportamental, mentora especialista em produtividade e inteligência emocional. Acredita que a produtividade te proporciona a LIBERDADE de ser dona do seu tempo, dos seus sonhos e das suas emoções.
