Aprender a meditar é uma habilidade simples, acessível a todos independentemente de temperamento, escolaridade ou religião — e capaz de produzir profundas transformações mentais e emocionais, gerando inúmeros benefícios. Com o objetivo de apresentar o passo a passo desta técnica contemplativa presente em diversas tradições de sabedoria, o Centro de Estudos Budistas Bodissatva (CEBB Maceió), promove nos próximos dias 23 e 24 de novembro mais uma edição de seu Curso de Introdução à Meditação.
Com vagas limitadas, o curso ensinará algumas técnicas de meditação silenciosa utilizadas pelo budismo há séculos. “São métodos poderosos para treinar a mente e equilibrar a energia sem depender das condições externas”, explica Cátia Oliveira, uma das tutoras do CEBB Maceió, aluna do Lama Padma Samten, fundador do CEBB no Brasil.
Curso de introdução à Meditação
Quando: Sexta 23/11, das 19h30 às 21h30, e Sábado, 24/11, das 9h às 12h
Onde: CEBB Maceió – Rua José Sampaio Luz, 468, Ponta Verde
Facilitadores:
Cátia Oliveira, aluno do Lama Padma Samten, facilitadora e tutora do CEBB Maceió
Helena Barreto, aluna do Lama Padma Samten e facilitadora do CEBB
Aberto a todos os interessados. Não há pré-requisitos.
Contribuição sugerida: R$ 80.
Mais informações e inscrições:
https://www.cebb.org.br/ centros/al/maceio/
Instagram: @cebbmaceio
Facebook: Cebbmaceio
Mais informações:
(82) 98811-1884 (whatsapp)
