A menopausa é uma fase da vida da mulher que pode trazer diversas mudanças no corpo, incluindo a pele. Com a diminuição dos hormônios femininos, como o estrogênio e a progesterona, ocorrem alterações estruturais na pele que podem resultar em flacidez, perda de elasticidade, rugas, manchas e ressecamento.
Neste artigo, vou te apresentar os cuidados necessários para manter a pele saudável durante a menopausa, abordando desde as causas das mudanças até os tratamentos disponíveis.
O Envelhecimento da Pele Durante a Menopausa
Durante o climatério, período de transição que antecede a menopausa, já é possível notar algumas alterações na pele. Com a queda dos hormônios femininos, ocorre uma diminuição na produção de colágeno e elastina, fibras responsáveis pela sustentação e elasticidade da pele.
Além disso, há uma redução do fluxo sanguíneo e da capacidade de retenção de água pelas células, o que contribui para o ressecamento e fragilidade da pele.
A partir da menopausa, a diminuição do colágeno ocorre num ritmo mais acelerado podendo haver perda de 30% do colágeno da pele nos 5 anos que sucedem o processo. Essa velocidade pode ser influenciada por fatores ambientais, genéticos e metabólicos, como exposição solar, tabagismo e má alimentação.
Essas mudanças resultam numa pele com aparência mais fina, seca, flácida e com rugas mais evidentes.
Cuidados Gerais para a Pele durante a Menopausa
Existem alguns cuidados gerais que podem ajudar a manter a pele saudável durante a menopausa. É fundamental evitar o tabagismo, praticar atividades físicas regularmente, beber água e ter uma alimentação equilibrada, rica em proteínas e fibras, e com baixo teor de açúcares refinados.
A proteção solar é essencial para prevenir o envelhecimento da pele. O uso diário de filtro solar, com fator de proteção adequado ao seu tipo de pele, ajuda a evitar o surgimento de rugas e, principalmente, o câncer de pele. Além disso, é importante evitar banhos muito quentes, que podem ressecar a pele, e utilizar hidratantes corporais para manter a pele hidratada; estes, preferencialmente em creme e sem cheiro.
Na região do rosto, pescoço e colo é indispensável o uso diário de cremes nutritivos e anti-aging. Existem diversas opções de tratamentos disponíveis para melhorar o aspecto visual da pele, inclusive com ativos específicos para a menopausa.É importante ressaltar que a consulta com um dermatologista é fundamental para avaliar o estado da sua pele e indicar os melhores tratamentos e produtos para o seu caso específico.
Tratamentos para a Pele durante a Menopausa
Os avanços na dermatologia oferecem uma variedade de tratamentos para melhorar a aparência da pele durante a menopausa. Entre os procedimentos mais indicados estão o uso de bioestimuladores de colágeno, como o ácido poli-l-lático e a hidroxapatita de cálcio, que auxiliam na diminuição da flacidez e no aumento da espessura da pele. Além disso, peelings e lasers podem clarear a pele, estimular a produção de colágeno, amenizar poros dilatados e suavizar as linhas de expressão.
Outro tratamento bastante utilizado é o microagulhamento com radiofrequência, que é eficaz para tratar rugas ao redor dos lábios, rugas do pescoço e dos olhos, cicatrizes de acne e estrias. Esse procedimento, após anestesia, utiliza agulhas que penetram na pele, liberando a radiofrequência de forma uniforme e estimulando a produção de colágeno novo.
Além dos procedimentos realizados em consultório, existem também tratamentos complementares que podem – e devem- ser feitos em casa, como a aplicação de cremes com substâncias hidratantes, revitalizantes e anti-aging que ajudam a manter a pele uniforme e a complementar os tratamentos em consultório.
É importante seguir as orientações do dermatologista quanto à frequência e forma correta de aplicação desses produtos, por isso te convido a uma consulta e avaliação individual.
A Importância da Reposição Hormonal na Pele
A reposição hormonal após a menopausa também tem efeito positivo na pele pois ajuda a diminuir o processo de perda de colágeno e elastina, além de melhorar a hidratação dela.
Como nem toda mulher pode fazer reposição, faz-se mais importante ainda uma consulta com dermatologista para cuidar melhor dessa pele com ativos que não são contra-indicados.
Através da consulta dermatológica podemos avaliar e indicar o melhor tratamento para o seu caso. Se conecte comigo para saber mais:
