Alimentos que podem atrapalhar o sono de uma criança
porSeu filho tem problemas para adormecer ou costuma acordar no meio da noite? O motivo pode ser a alimentação, na verdade a dieta pode…
alimentação saudável
Dicas para as crianças comerem mais frutas e verduras
porTodos nós sabemos que comer frutas e vegetais é importante. Mas como fazer com que as crianças comam mais desses alimentos? Tanto crianças quanto…
Quer ter hábitos mais saudáveis, mas não sabe por onde começar? Comece pela cozinha
porEm tempos de “peça o que quiser sem sair do sofá”, venho te lembrar que uma alimentação saudável, equilibrada, consciente e prazerosa pode começar…
Você sofre de cólica todo mês? Saiba como a alimentação pode te ajudar.
porÉ isso mesmo que você leu, mulher. Você sabia que os alimentos têm o “poder” de ajudar ou piorar os sintomas da sua TPM?…
Páscoa: 5 dicas para aproveitar sem estragar a dieta
porPassou o carnaval, os supermercados já nos avisam: a Páscoa está chegando! Certamente ao lembrarmo-nos dos feriados prolongados, automaticamente pensamos no famoso “enfiar o…
Como manter uma alimentação saudável durante a gestação?
porTodos sabemos o quão especial a gestação é na vida de uma mulher. É um período de alegrias e expectativas, mas também de muita…
Alimentos com propriedades detox proporcionam mais saúde
porEles são ricos em antioxidantes, que protegem as células e evitam o envelhecimento precoce. Eles ainda contém compostos anti-inflamatórios naturais, que facilitam a eliminação…
Emoções, alimentação saudável e rotina: Saiba qual a importância de priorizar
porSabemos que nós, mulheres, atendemos inúmeras demandas dentro e fora de casa. Trabalho, carreira profissional, filhos, relacionamento afetivo, rotina de autocuidado, entre outras coisas….
Alimentação saudável previne câncer de mama
porNo Dia Mundial da Alimentação o alerta é para a prevenção do câncer de mama. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o Brasil…
Alimentação adequada: equilíbrio entre o corpo e a mente saudável
porA ciência tem demonstrado que o ser humano precisa de uma boa alimentação diária para garantir melhorias em atividades realizadas em sua rotina. Seguindo…
Alimentação saudável: Comer bem não é caro
porO Guia Alimentar da População Brasileira preconiza que, para ter refeições mais saudáveis, o segredo é seguir uma regra simples: mais comida de verdade…
Feira de orgânicos ganha mais espaço em Maceió
porCom o grande sucesso da Feira de Produtos Orgânicos e Agroecológicos, o Parque Shopping lança uma super novidade. Além de estender o horário de…