Três dicas simples de autocuidado durante a pandemia – Parte 1: A saúde do corpo
porAs coisas mais valiosas e essenciais para a nossa saúde são gratuitas: a luz solar, o oxigênio, a atividade física e o repouso. Mesmo…
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Músculos fortes e relaxados, aumento da flexibilidade, melhor controle do próprio corpo e desenvolvimento do espírito de equipe. Essas são as principais promessas da…