Autossabotagem: quando viramos nosso maior obstáculo
porTodos nós temos sonhos, objetivos e também obrigações que precisamos dar conta ao longo do dia. É comum que com tantas coisas ao mesmo…
Comportamento
A pressão estética no universo digital
porPinterest é a primeira rede social a proibir anúncio sobre perda de peso. Isso te alivia ou não faz diferença? Em um contexto em…
Crie o hábito de celebrar as suas vitórias
porParece uma coisa simples e óbvia à primeira vista, celebrar as nossas vitórias! Mas, durante as minhas sessões de terapia holística, quando pergunto se…
Como controlar o estresse materno
porNem sempre ser mãe é padecer no paraíso – e qualquer mulher que tem filhos vai concordar com essa afirmativa. Só que infelizmente ainda…
Aprenda a dizer NÃO e ganhe mais tempo!
porMuita das vezes perdemos muito tempo no dia a dia por ser boazinha demais. As interferências de problemas ou pendências de amigos, familiares ou…
Levanta o pente garfo da autoestima
porFoi isso o que eu disse quando decidi fazer o meu segundo Big Chop. Eu não fiz o primeiro com consciência de causa: fui…
4 passos para se libertar da Produtividade Tóxica
porÉ necessário entender que demandas, cobranças externas, exigências e coisas a fazer, sempre vão existir. Isso é sinal de que você está viva e…
Toda mãe de menina deveria ler isso: Sobre espaço, educação e exemplo.
porComo mulher, mãe e arquiteta, sei que posso contribuir para que famílias tenham mais sucesso no compartilhar de ambientes e no desenvolvimento das crianças….
Você sabe quem é o seu maior inimigo?
porTemos esse hábito de, na maioria das vezes, atribuir a culpa de nossas falhas ou do nosso insucesso à concorrência, ou de pensar que…
Tinder: Como flertar ao arrastar seu dedo na tela para direita
porAplicativo cai na graça da brasileirada e atinge cerca de três milhões de perfis cadastrados nos últimos seis meses.
O sonho da beleza perfeita
porNúmero de cirurgias plásticas cresce a cada ano entre brasileiros.
É preciso saber dizer NÃO
porCada vez que não conseguimos dizer NÃO, quando deveríamos, passamos por cima de nós mesmos. . Além de termos que arcar com as consequências…
Gaslighting: o que é e como o BBB 21 trouxe à tona esse comportamento
porVocê já ouviu falar em Gaslighting? Essa palavra, que em português significa manipulação, é usada para definir um tipo de abuso psicológico no qual…
Recomeçando aos 50 anos. Por que não?
porFalar de si mesma não é tarefa fácil, mas acredito que quando falamos sobre nós, as pessoas podem se identificar com a nossa história…
Beleza natural na era dos filtros
porEi amiga, já percebeu o quanto estamos reféns dos filtros de Instagram? Isso mesmo! Nosso aliado filtro de todos os dias, o salvador das…
O ansioso carrega o mundo nas costas
porEssa frase faz sentido para você?! Então talvez você esteja se sentindo sobrecarregada, ou simplesmente conhece uma pessoa próxima que se sente dessa forma,…
Cinquentona sim, com orgulho!
por5 coisas que toda mulher com mais de 50 não pode esquecer.
Quem é sua prioridade?
porPor que será que transferimos o dever de sermos nossa prioridade, para quem está ao nosso redor? Como o outro pode fazer isso, se…
Da pandemia à terapia
porHá pouco menos de um ano atrás, fomos surpreendidos com uma pandemia mundial em detrimento do COVID-19. O que não poderíamos imaginar era por…
Procrastinação produtiva existe?
porExiste sim! Pode parecer estranho, mas é o que defende o filósofo e professor da Universidade de Stanford no seu livro A Arte de…
Pessoas trans – Quem são?
porComo entender o que é este tema que tanto abordam nos últimos tempos na mídia.
Mulher, permita-se!
porNós passamos a vida sendo podadas em vários aspectos e hoje ao ler esse texto, nem que seja por um breve momento, você vai…
A retomada dos encontros presenciais durante a flexibilização do isolamento
porApós um longo período de isolamento, a impressão é que com a flexibilização, teremos uma explosão de sociabilidade, ou seja, os encontros sociais retornarão à nossa pauta.
Etiqueta em encontros onlines
porEncontros onlines requerem uma postura coerente e adequada – a etiqueta nos ajuda a adotar um posicionamento apropriado.
Pandemia ou lupa?
por“Faz parte da cura o desejo de ser curado.” Disse Sêneca com tamanha sabedoria. E foi nessa frase que me agarrei à fé e…
O Feminino e a relação com a Figura Materna
porNós nascemos de uma mãe mas, se tivermos sorte, teremos mais de uma. E entre todas elas encontraremos quase tudo que precisamos. Os relacionamentos…
Sexualidade Sagrada, um caminho para nova era
porEstava aqui cá com meus botões, pensando no que eu poderia escrever para retomar com a minha energia nessa revista que é quase como…
5 coisas boas que a quarentena nos trouxe
porEnquanto aguardamos a tão esperada vacina, podemos nos ver em meio a sentimentos e sensações ruins, mas de qualquer situação, por mais difícil que…
A verdadeira etiqueta à mesa
porA verdadeira etiqueta à mesa se ocupa não apenas da disposição correta dos utensílios, mas também da convivência e das relações cultivadas nesse limitado espaço físico que é a mesa de refeições.
Como agir com aqueles que não respeitam as recomendações sanitárias
porEstamos vivendo um “novo normal”, como muitos assim definem o momento atual. Assim, novos cenários exigem novas atitudes e posturas. Vou relatar um breve…
A etiqueta e o essencial
porContraditório? Talvez, para alguns. Afinal, quando se ouve falar em etiqueta, a impressão que se tem é de estamos diante de regras complicadas, comportamentos…
Você sabe o que é gafe?
porRotineiramente, falamos de forma casual: “Fulano cometeu uma gafe.”, “Beltrano, não faça isso! Isso é uma gafe.”. Mas, o que realmente quer dizer essa…
Sororidade e Etiqueta em prol de uma rede de apoio mais sólida e menos crítica
por“Sororidade é a união e a aliança entre mulheres, baseada na empatia e no companheirismo, em busca de alcançar objetivos em comum.” – esta…
Vamos falar sobre Aceitação…
porAceitação é a chave da autoestima. É a porta aberta para o autoconhecimento e a partir dela é que nos apropriamos de quem somos….
BBB, twitter e hipocrisia: somos todos Marcela Gowan
porComecei a usar o Twitter nas últimas semanas. Teimosa que sou, relutei por anos antes de fazer o cadastro, levada pela sensação de já…
Confraternizações de fim de ano: fique atento ao seu comportamento para não cair em uma armadilha.
porCom a proximidade das festas de final de ano, inicia-se também a temporada de confraternizações corporativas. Este é um momento excelente para estreitar laços…
Compreensão materna
porRelato de uma mãe: Quem nunca, na correria do dia a dia, sentiu ódio daquela criança na fila do banco/lotérica/supermercado que não parava de…
Não estamos à venda.
por2019, século XXI, e eu preciso te dizer uma coisa, eu não estou à venda. Meu corpo, minha personalidade, minha feminilidade, o simples fato…
Sobre as partidas interrompidas
porNão me leve a mal, mas quero começar esse texto com uma frase um tanto quanto clichê. Confesso que não sou adepta a eles,…
Reino Encantado dos Cachos, Ondas e Crespos
porMeu nome é Tamires Melo, com nome e sobrenome, como nos ensina a filósofa Lélia Gonzales. Tenho 27 anos. Alagoana, com muito apego à…
Entre a memória e a liberdade: sobre sentir e dar sentido
porAntes de qualquer coisa, devo confessar que pensei bastante sobre o que compartilhar aqui. Deve ser porque essa é a minha primeira vez no…
3 passos para organizar a sua vida
porSão tantas coisas para dar conta no dia a dia que em meio ao caos até que dá vontade de se organizar, mas como…
Os ritmos e a nova Era
porVivemos na era pós digital, uma era onde a produtividade e a alta performance é o que ocupa boa parte das demandas, principalmente nas…
4 coisas que aprendi ao seguir meus sonhos
porTodo mundo tem sonhos, e a sensação de poder realizá-los é incrível. Às vezes, eles parecem impossíveis ou a gente não tem muito apoio…
Mulheres que levantam outras mulheres
porPortal da revista Due tem novo time de colunistas
Meu corpo, minha coragem
porNão é por falta de cobranças ou inspirações que o assunto “Corpo” deixa de ser pauta na vida de todos nós. Ao passo que…
Editorial A Pele que Habito
porRevista Due busca histórias inspiradoras sobre a saúde do corpo e mente
Quando sua vida deixa de ser exclusivamente sua
porComo lidar com a superexposição dos dias atuais.
Setembro Amarelo: relato de depressão pelos olhos de quem enfrenta a doença
porEu, Clécia Carvalho (32), fui diagnosticada em 2015 com CID F33.2 (Transtorno Depressivo Recorrente). Tenho administrado com ajuda de profissionais da área de saúde…
Dez matérias que você precisa ler nesse dia do sexo
porSexo é bom, sexo é vida. A gente sabe tanto disso, que resolveu relembrar algumas pautas que marcaram edições passadas da Due. Separamos dez…