Seu cachorro tem pedras nos rins? Saiba tudo sobre a Doença Renal Crônica pet
porAssim como nos humanos, os problemas renais afetam a qualidade de vida dos pets, exigindo mudanças na alimentação e acompanhamento veterinário constante. A campanha…
Saúde
Endometriose: doença afeta uma em cada dez mulheres em idade fértil no Brasil
porMarço Amarelo é o mês de conscientização sobre a endometriose, condição que afeta uma em cada dez mulheres em idade fértil no Brasil, segundo…
Três receitas proteicas para matar a vontade de comer doce
porSe você é uma daquelas pessoas que adora saborear um docinho, mas também se preocupa em manter uma alimentação equilibrada, saiba que é possível…
Cuidados com a saúde respiratória são essenciais com a chegada do outono
porSão Paulo, 18 de março de 2025 – A chegada do outono no Brasil, que em 2025 tem início no próximo dia 20, traz…
Março Amarelo – Mês Mundial de Conscientização da Endometriose
porSão Paulo, 11 de março de 2025 – A endometriose é uma condição ginecológica crônica e progressiva que, segundo o Ministério da Saúde, afeta…
Infecção urinária na gestação: sinais de alerta, riscos e prevenção
porDurante a gravidez, o corpo da mulher passa por diversas transformações para acolher e nutrir o bebê. Entre essas mudanças, o sistema urinário também…
Detoxificação no carnaval: como a adoção de um estilo de vida saudável ajuda no período de festas
porCom o carnaval, muitas pessoas procuram secar para ter o “corpo perfeito” para curtir os bloquinhos. No entanto, nem sempre essa preparação é feita…
Escrita Terapêutica: como a escrita pode ser um ato de autocuidado
porTodo ser humano pode encontrar uma forma de colocar seus sentimentos para fora, relaxar a mente, sentir-se menos ansioso. Há quem goste de ouvir…
Saiba quais são os cuidados essenciais para aproveitar o Carnaval com saúde e segurança
porO Carnaval é uma das festas mais esperadas pelos brasileiros, mas, para manter-se saudável e afastar o risco de mal-estar durante e depois dos…
Como sair do sedentarismo e virar um esportista!
porA prática regular de exercícios é uma das melhores decisões que você pode tomar para cuidar da sua saúde física e mental. Movimentar o…
Verão+Saúde movimentou a orla de Ponta Verde
porA Unimed Maceió realizou o Verão+Saúde, uma manhã especial dedicada ao equilíbrio entre o corpo e a mente, com o objetivo de promover bem-estar…
6 mitos e verdades sobre a cafeína
porMuitas pessoas dizem que conseguem despertar pela manhã somente depois de tomar uma dose de café. “Isso acontece devido a ação da cafeína, fitoquímico…
Quando você se cura, cura toda uma linhagem!
porVocê sabia que seus problemas podem ter origem nos seus antepassados? Existe um estudo chamado Epigenética; que conecta problemas emocionais e/ou doenças físicas e…
Dia da Gula: conheça as causas e os sintomas do transtorno alimentar
porO Dia da Gula é comemorado no domingo (26), mas o que pode ser uma data para apreciar os prazeres da culinária, também serve…
JANEIRO BRANCO
porA campanha Janeiro Branco busca conscientizar sobre a prevenção da ansiedade e da depressão, causadas por uma série de fatores, como genética, estresse, abuso…
Unimed Maceió é a operadora de saúde mais bem avaliada do Nordeste
porA Unimed Maceió, referência em qualidade e compromisso com a saúde de seus beneficiários, alcançou a melhor nota entre as operadoras de grande porte…
EMDR: Transformando Traumas Complexos em Força Interior
porImagine-se navegando por uma tempestade emocional, perdido em memórias dolorosas que parecem controlar sua vida. O EMDR, ou Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares,…
Prioridades: Saúde Mental e Íntima na Vida da Mulher Contemporânea
porQuerida mulher moderna, Todos nós sabemos que a vida é uma jornada incrível, mas muitas vezes pode ser desafiadora. Você, que equilibra vida profissional,…
Janeiro Branco: Psicóloga enfatiza importância de campanhas para conscientização sobre a saúde mental
porCom o final e o início de mais um ano, reflexões sobre a própria vida podem se tornar pensamentos frequentes e, por vezes, terem…
Dificuldade de emagrecimento: diabetes, desregulação hormonal e até mesmo saúde mental comprometida podem ser causas do problema
porMuitas pessoas que possuem uma vida ativa e seguem a risca a recomendação de atividades físicas de rotina e alimentação controlada, costumam encontrar dificuldades…
Síndrome do Ovário Policístico: cerca de 90% das mulheres com SOP têm resistência insulínica
porA Síndrome do Ovário Policístico, também conhecida como SOP, é algo que modifica a saúde e rotina de muitas mulheres, que sofrem, inclusive, para…
Desmistificando a Calvície: Mitos, Verdades e a Importância do Diagnóstico Precoce
porA calvície é uma condição que afeta muitos homens e mulheres em todo o mundo. No entanto, ainda existe uma série de mitos e…
Acupuntura – Uma aliada para a Longevidade
porAs considerações sobre a longevidade para a Medicina vão além do tempo de duração sobre a vida humana, pois inclui métodos para prolongar esse…
7 motivos para você participar do Desafio Decola
porEsse ano eu lancei o Desafio Decola, um grupo fechado, pago, que incentiva mulheres na busca por qualidade de vida, movimento e saúde mental….
Saiba quais são os cinco erros mais comuns cometidos na corrida de rua
porA corrida é uma modalidade democrática e com muitos benefícios. De acordo com o relatório “Práticas de Esportes e Atividade Física”, da Pesquisa Nacional…
Para uma velhice saudável, a dica é construir e preservar massa muscular
porVocê certamente já ouviu falar sobre a importância de poupar recursos financeiros para viver a velhice com alguma tranquilidade. Mas quando o assunto é…
Perda de peso: guia com 10 dicas estratégicas para obter sucesso no processo de emagrecimento
porA obesidade é reconhecida como uma epidemia, sendo um dos mais importantes problemas de saúde pública que o mundo enfrenta atualmente. É uma doença…
Por que é necessário fazer um check up antes de iniciar uma atividade física?
porMuita gente logo que se matricula numa academia vai direto às compras para montar um look legal para a atividade física, muda a rotina…
A arte de envelhecer bem: conheça 7 pilares da saúde para pessoas com mais de 50 anos
porAo completar 50 anos, um indivíduo alcança um marco significativo em sua vida. Esta fase, que simboliza meio século de experiências e aprendizados, traz…
Doenças alérgicas aumentam no outono e demandam cuidados especiais
porTambém conhecido como a estação das frutas, o outono chegou trazendo variações climáticas, temperaturas mais amenas e redução gradual da incidência solar, fazendo com…
Atenção aos efeitos do excesso de açúcar no seu corpo
porPense em açúcar. Agora, em algo muito doce. Naquele item do menu do seu restaurante favorito que você tem certeza de que vai se…
Ozempic ganha fama como método de emagrecimento, mas seu uso sem prescrição médica pode ocasionar diversos efeitos colaterais
porNos últimos meses, o nome do medicamento Ozempic caiu na boca do povo. Muitos famosos no Brasil e no mundo já haviam relatado ter…
Pesquisa aponta que 6 em cada 10 brasileiros dormem mal, número é maior entre as mulheres
porO sono de qualidade é fundamental para manter a produtividade e acima de tudo uma vida com mais qualidade e saúde. E quando se…
7 dicas para uma rotina de sono reparador
porQuem dorme bem aproveita melhor o dia. Essa é uma afirmação que tem sido comprovada pela ciência, e que faz todo sentido para quem…
Sono, sujeira e sol: os três eSSes da imunidade
porQuem dorme, seus males espanta. Numa adaptação livre da expressão, o sono está para o corpo como o canto está para a alma. E…
A importância do autocuidado feminino: cuide de si mesma para viver melhor
porO que é o autocuidado e por que ele é importante para as mulheres? O autocuidado é um conjunto de práticas que uma pessoa…
Treino e suplementação: veja os cuidados necessários e por onde começar
porO verão chegou, as metas de um novo ano também e é nessa hora que muitas pessoas decidem mudar o estilo de vida em…
5 motivos para escolher o Krav Magá como seu exercício para 2023
porCom o Ano Novo chegando, começamos a nos organizar para escolher as metas que levaremos para o novo ciclo que se aproxima, desde as…
Dentro ou fora da geladeira: qual o melhor lugar para guardar determinados alimentos?
porA geladeira ajuda a conservar alimentos – afinal, é para isso que ela foi inventada. Mas há alguns produtos que dividem as pessoas em…
Pesquisa mostra que dormir acompanhado melhora o sono, estresse e a ansiedade
porO estudo é da Universidade do Arizona, faz parte do programa “Atividade de Sono e Saúde, Dieta, Ambiente e Socialização” e avaliou o sono…
7 mitos sobre o sono
porPara muitos brasileiros, ter um sono tranquilo e reparador é apenas sonho. Um levantamento de cientistas da Universidade de São Paulo (USP) e da…
Dieta vegana exige alimentação equilibrada
porAno após ano, seja por causas como sustentabilidade, bem-estar animal ou mesmo mudanças alimentares por causa da saúde, tem crescido a quantidade de pessoas…
Cambuci: típica da Mata Atlântica e rica em vitamina C, fruta é aposta para alimentação saudável
porCom um modelo de negócios voltado para a preservação do meio ambiente e a valorização da natureza, a Mombora, indústria de alimentos com ingredientes…
Dezembro vermelho: Mês de conscientização e luta contra a AIDS acende alerta sobre o diagnóstico da tuberculose
porCriado em 2017, o Dezembro Vermelho é uma campanha nacional que visa conscientizar e estabelecer ações de combate à AIDS, uma doença que se…
Dezembro laranja: Protetor solar só no verão? Faça o jogo dos sete erros
porAtire a primeira pedra quem nunca postou uma selfie parecendo um camarão de tão vermelho depois tomar um banho de mar que durou o…
Foco na boa alimentação: curso “sobrepeso: como vencer a balança”
porVocê sabe qual é a relação entre proteínas e a saciedade? Importante aliada da boa alimentação, é preciso estar por dentro de todos os…
Além do beach tennis: procura por esportes em areia cresce 120% por trimestre em 2022
porO hype dos esportes de areia que traz para as grandes metrópoles o clima praiano se espalhou por todo o país nos últimos dois…
Como a alimentação pode influenciar a saúde bucal?
porQue há alimentos que são prejudiciais para a saúde de nossa boca todo mundo já sabe, mas você sabia que também existem alguns alimentos…
6 dicas para conservar verduras e legumes – dentro e fora da geladeira
porComprar verduras e legumes para as refeições da semana ou do mês é uma tarefa simples, mas o difícil é conservar esses alimentos para…
Creatina: suplemento é indicado para ganho de força muscular de quem treina e, também, para evitar perda de músculos em idosos e convalescentes
porBastante famosa nas academias, a creatina é um conjunto de três aminoácidos (arginina, glicina e metionina) que, apesar de ser produzida pelo organismo humano,…